Entrenamientos para la cuarentena #Quedateencasa

La Fundación 5+11 a través de los especialistas técnicos ha diseñado un plan de trabajo para mantener el estado físico en este periodo de cuarentena.

Hace ya varios días que estamos en cuarentena en nuestras casas, la imaginación de todos y todas se ha despertado para dar con soluciones creativas que nos ayuden a pasar el tiempo que debemos estar encerrados de la mejor manera posible, sin olvidar fundamentalmente estado físico. Desde la Fundación 5+11 queremos aportar nuestro granito de arena, por eso, para nuestros participantes en las escuelas tanto de fútbol como de baloncesto hemos diseñado un plan de ejercicios. Ayudar a mantener nuestro estado físico.

Este es un programa de entrenamiento para el mes de marzo, al que puedes unirte a partir de hoy mismo. Pronto volveremos a vernos, mientras tanto a mover nuestros cuerpos.

Descargar desde aquí el plan de ejercicios: PLAN EJERCICIOS FUNDACIÓN 5+11

 

 

 

 

 

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